Wzmacniający odporność syrop z mniszka lekarskiego – zdrowie w słoiczku :)
O wspaniałych właściwościach mniszka lekarskiego pisałam już wiele lat temu w moich książkach (na przykład „Smak ZDROWIA”, a przepis na „Syrop z mniszka” opublikowałam na …
Wpisy otagowane jako zdrowy styl życia
Zwykła pokrzywa i jej niezwykła moc
Kochani, to już ostatni moment, aby nazbierać sobie majowej pokrzywy! Zróbcie sobie zapasy na cały rok, aby się wzmacniać w naturalny sposób. Pisałam o tym …
Wiosenne przesilenie – jak poradzić sobie ze zmęczeniem, osłabieniem i skłonnością do infekcji
„Jeśli się dobrze przyjrzysz zobaczysz, że cały świat jest ogrodem”. Frances Hodgson Burnett Kilka dni temu moja znajoma powiedziała, że ostatnio czuje się tak …
Podróż do esencji kobiecości i Smak wiecznej młodości.
„Nie rodzimy się kobietami – stajemy się nimi”. Simone Beauvoir Ten cytat stał się kanonem kobiecości. Nie wiem w jakim wieku była słynna pisarka, …
Czas na kiszone ogórki!
Od tysięcy lat znają je Chińczycy i Japończycy, ponieważ każda zdrowa kuchnia posiada swoje… kiszonki. My również – posiadamy swoją kiszoną kapustę, zakwas z buraków …
4 filary zdrowego życia – czyli jak żyć długo i zdrowo
Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem. Jak podaje GUS, przeciętna długość życia Polaków od dwóch lat skraca się. Przeciętna długość …
Refleksologia – ucisk, który leczy.
Refleksologia pojawiła się w moim życiu, gdy zaczęłam moją przygodę ze zdrowym stylem życia w zgodzie z naturą. Spotkałam w swoim życiu wiele osób, …
Zero waste – czyli styl życia świadomych ludzi
Problem zanieczyszczenia środowiska nie jest już tematem, którym mogą interesować się wyłącznie świadome, odpowiedzialne osoby – stał się problemem pilnym, którym musi zająć się …
Pyszny gulasz z selera – idealny podczas detoksu i… odchudzania :)
Seler korzeniowy to absolutnie niezwykła, aromatyczna bulwa, o cudownych właściwościach. Zwykle niedoceniany i jadany wyłącznie jako dodatek do bukietu włoszczyzny, sam w sobie jest …
Ocet jabłkowy
Przez większość mojego życia zupełnie ignorowałam ocet jabłkowy. Dlatego bardzo się zdziwiłam, gdy pracując we Francji jako modelka co chwila spotykałam całe serie produktów do …