Jak złagodzić stres i niepokój – krótki przewodnik
„Nie ważne w jakim świecie żyjesz, ważne jaki świat żyje w Tobie”. „Pełnia życia” Agnieszka Maciąg Każdy z nas doskonale zna smak stresu, lęku, …
Wpisy w kategorii DLA SIEBIE
Afirmacje – tworzenie dobrego życia!
Poszukiwaczka skarbów Czasami, kiedy nie mamy odwagi się zmienić, świat zmienia się wokół nas, wytyczając nam nową drogę. Nie można zahamować własnego rozwoju – ewolucja …
Czas na jesienne porządki
Pokochałam nasze Polskie cztery pory roku. Nauczyłam się tego podczas moich podróży po świecie. Byłam w krajach, gdzie nie ma drzew, a susza i …
Oczyścić swoje życie i domową przestrzeń, czyli jak poradzić sobie z bałaganem?
Czy istnieje jakiś związek między nieporządkiem wokół nas a zmęczeniem, zniechęceniem i bałaganem w głowie? Moim zdaniem zdecydowanie tak! Zanim się o tym przekonałam, przez …
Wiosenne przesilenie – jak poradzić sobie ze zmęczeniem, osłabieniem i skłonnością do infekcji
„Jeśli się dobrze przyjrzysz zobaczysz, że cały świat jest ogrodem”. Frances Hodgson Burnett Kilka dni temu moja znajoma powiedziała, że ostatnio czuje się tak …
Medytacja Spokojnego Serca – idealna dla początkujących
W tych niepewnych czasach, w których przyszło nam żyć, każdy z nas doświadcza uczuć, które nie należą do przyjemnych: lęk, niepokój, złość, gniew, zagubienie, niepewność, …
Czym jest prawdziwy dobrostan?
Kiedy mówimy o dobrostanie, obfitości i dobrobycie, wielu osobom od razu przychodzi na myśl duża ilość pieniędzy. Jesteśmy nauczeni przez świat, że powinno zależeć nam …
40 dniowy detox energetyczny
Obecny czas daje nam możliwość postawienia ogromnego kroku na przód – dokonania w naszym życiu tego, o czym zawsze marzyliśmy, ale brakowało nam motywacji …
Dziewięć Oddechów Oczyszczających – czyli jak przywrócić harmonię i spokój
Ostatnie miesiące dla wielu osób były bardzo trudne. Pomimo tego, że wychodzimy z kwarantanny, wydarzenia są tak intensywne, że wiele osób nie potrafi odnaleźć w …
Podróż do esencji kobiecości i Smak wiecznej młodości.
„Nie rodzimy się kobietami – stajemy się nimi”. Simone Beauvoir Ten cytat stał się kanonem kobiecości. Nie wiem w jakim wieku była słynna pisarka, …