Jak wyspać się w ciąży?
Dziś rano, przeglądając zdjęcia z czasu, kiedy byłam w ciąży przypomniałam sobie, że mniej więcej od końca 6. miesiąca zaczęłam miewać problemy ze snem. Nie …
Dieta niełączenia – część II: podział produktów w praktyce
Z chemicznego punktu widzenia całkowite oddzielenie białek i węglowodanów nie jest możliwe, ponieważ większość produktów zawiera i jedno, i drugie. Występują one jednak w różnych …
Paul Pitchford „Odżywianie dla zdrowia. Tradycje wschodnie i nowoczesna wiedza o żywieniu”.
Ta książka powinna znaleźć się w każdym domu. Bezcenne kompendium wiedzy na temat zdrowia. Mnóstwo fascynujących informacji. Jak wskazuje tytuł, książka ta jest syntezą wiedzy …
Dieta niełączenia – część I: skąd się wzięła i jakie są jej główne założenia
Dieta niełączenia i związane z nią zagadnienia wywołały lawinę pytań, dlatego postanowiłam opisać jej zasady i historię w taki sposób, by dla wszystkich stały się jasne …
Pasta z pieczonych warzyw
Ta pasta z pieczonych warzyw jest po prostu obłędna! W naszym domu ją uwielbiamy. To idealny pomysł na kanapkę zgodną z dietą niełączenia. Genialna dla …
Zupa pomidorowa z mlekiem kokosowym
Powoli rozpoczyna się sezon pomidorowy, a ja uwielbiam pomidory! Uwielbiam też zupy pomidorowe w wielu odsłonach, a ta jest zupełnie wyjątkowa. Przywodzi na myśl wakacje …
O diecie – część II: co jeść aby schudnąć? Mój sposób odżywiania po porodzie.
„Często najwięcej uczymy się w chwilach najtrudniejszych. Te trudne momenty są także magiczne. Stanowią początkowy etap naszej wędrówki.” Melody Beattie Jeśli odpowiedziałaś już sobie na …
Cynamon i rabarbar, czyli moje ulubione…
Ten przepis na ciasto jest po prostu rewelacyjny! Wszyscy je uwielbiają, a goście proszą o dokładki. Kiedyś moi goście zjedli całe ciasto w takim tempie, …
O diecie – część I: jak schudnąć skutecznie i świadomie. Moje podejście do diety po porodzie.
Kochani! Bardzo wiele osób, w tym również duża liczba czytelniczek bloga, prosiła mnie o poradę jak schudnąć, zwłaszcza po porodzie. Niemal każda z nas ma …
