Podróż do esencji kobiecości i Smak wiecznej młodości.
„Nie rodzimy się kobietami – stajemy się nimi”. Simone Beauvoir Ten cytat stał się kanonem kobiecości. Nie wiem w jakim wieku była słynna pisarka, …
Wpisy otagowane jako jak schudnąć
4 filary zdrowego życia – czyli jak żyć długo i zdrowo
Jak zmienić codzienne nawyki, by dłużej żyć i cieszyć się zdrowiem. Jak podaje GUS, przeciętna długość życia Polaków od dwóch lat skraca się. Przeciętna długość …
Imbir – leczy, rozgrzewa i… działa odchudzająco!
Gdy zaczynają się pierwsze jesienne chłody jest to dla mnie znak, że czas zaopatrzyć się w większą ilość korzenia imbiru. Jeszcze kilka lat temu kupienie …
Ćwiczenia i ich cudowna moc
O świcie, w publicznych parkach w Chinach można zobaczyć wiele osób, które w skupieniu, w rytm swoich oddechów wykonują powolne ruchy. Są to często …
Jak polubić ćwiczenia i dlaczego warto to zrobić?
Są na świecie kobiety, które twierdzą, że nie lubią ćwiczyć, jest też niewielki procent takich, które ćwiczyć uwielbiają. Każda z nas ma wokół siebie osoby, …
Dieta niełączenia – część III: dlaczego o niej piszę?
Kochani, dostaję coraz więcej listów oraz pytań na temat diety niełączenia, również od dietetyków. Z jednej strony jestem chwalona za propagowanie zdrowego stylu życia i …
TOP 20: naukowe porady jak schudnąć
Temat odchudzania interesuje nie tylko nas, ale również naukowców, którzy przeprowadzają na ten temat szereg badań i eksperymentów. Podzielę się z Wami kilkoma z nich, …