Podróż do esencji kobiecości i Smak wiecznej młodości.
„Nie rodzimy się kobietami – stajemy się nimi”. Simone Beauvoir Ten cytat stał się kanonem kobiecości. Nie wiem w jakim wieku była słynna pisarka, …
Wpisy otagowane jako odżywianie dla zdrowia
Przepis na pyszną i zdrową soczewicę. Odchudzanie, bogactwo wapnia, żelaza i kwasu foliowego :)
Kiedy wiele lat temu zaczęłam moją przygodę ze zdrowym odżywianiem, byłam zafascynowana badaniem najbardziej długowiecznych społeczności żyjących na naszej planecie. Jedną z nich jest …
Pyszny gulasz z selera – idealny podczas detoksu i… odchudzania :)
Seler korzeniowy to absolutnie niezwykła, aromatyczna bulwa, o cudownych właściwościach. Zwykle niedoceniany i jadany wyłącznie jako dodatek do bukietu włoszczyzny, sam w sobie jest …
Szybki bezglutenowy chlebek ajurwedyjski – gotowy w 30 minut!
Przepis na ten chlebek zrobił zawrotną karierę, gdy podałam go w mojej ostatniej książce pt. „Smak miłości” pod nazwą „chlebek joginów”. Wiele z Was pokochało …
Dieta niełączenia – część II: podział produktów w praktyce
Z chemicznego punktu widzenia całkowite oddzielenie białek i węglowodanów nie jest możliwe, ponieważ większość produktów zawiera i jedno, i drugie. Występują one jednak w różnych …
Paul Pitchford „Odżywianie dla zdrowia. Tradycje wschodnie i nowoczesna wiedza o żywieniu”.
Ta książka powinna znaleźć się w każdym domu. Bezcenne kompendium wiedzy na temat zdrowia. Mnóstwo fascynujących informacji. Jak wskazuje tytuł, książka ta jest syntezą wiedzy …