Zupełnie przypadkiem usłyszałam kiedyś w programie 1 Polskiego Radia przedziwną wypowiedź dziennikarza, przeczytaną z kartki. Nie słyszałam jej od początku, więc nie wiem jaki był jej …
Tę metodę zaczęłam stosować wiele lat temu, kiedy jeszcze paliłam papierosy (nie mogę uwierzyć, że kiedyś to robiłam!). Polecał ją w swoich książkach Michał Tombak …
Czytając książkę pt. „Moc pozytywnego myślenia” N.V.Peale, znalazłam ciekawe ćwiczenie, które terapeuta / duchowny zaproponował udręczonej codziennymi obowiązkami osobie. Ten przypadek był podobny do wielu …