Początek wiosny to doskonały czas, aby wzmocnić i oczyścić nasz organizm. Warto pamiętać, że zatruwa nas nie tylko wszechobecna chemia, ale również stres. Możemy teraz wykorzystać dary natury, które są dostępne wokół nas, aby wspomóc naturalne funkcje naszego organizmu.

Ta herbatka oczyszczająca krew, nerki i wątrobę wzmacnia również system immunologiczny, działa przeciwgrzybicznie i przeciwzapalnie. Duża dawka witaminy C działa przeciwwirusowo. Mniszek lekarski zapobiega anemii, wspomaga wydzielanie żółci, zawiera sole mineralne, obniża zawartość cukru we krwi, działa doskonale na układ trawienny, oczyszcza organizm z toksyn. Kurkuma jest wspaniałą przyprawą, która zapobiega powstawaniu raka, oczyszcza krew i działa przeciwzapalnie. Imbir ma silne właściwości bakteriobójcze i przeciwzapalne. Mięta ma działanie antyseptyczne, przeciwwirusowe, przeciwbólowe i przeciwzapalne. Zawiera przeciwutleniacze.

Herbatka oczyszczająca jest idealna dla osób na diecie. Uwaga – nie jest polecana osobom, które mają wrzody na żołądku.

Składniki na WERSJĘ 1:

  • 2 szklanki gotującej się wody
  • 1/2 szklanki liści mięty
  • 1/2 szklanki liści mniszka lekarskiego (mlecz – może być wczesny wiosenny mniszek lub suszony)
  • 3-4 cm korzeń imbiru (obrany i pokrojony)
  • 1/4 łyżeczki kurkumy
  • sok wyciśnięty z 1-2 cytryny

Wykonanie: wszystkie składniki z wyjątkiem soku z cytryny zalej wrzątkiem i odstaw pod przykryciem na 15 minut. Dodaj sok z cytryny, przecedź i pij ciepły napar. Na zdrowie ☺

Składniki na WERSJĘ 2:

  • 1 litr wrzącej wody
  • ok. 3 cm korzenia imbiru posiekany
  • ok. 2-3 cm korzenia kurkumy posiekany  (lub 1 łyżeczka suszonej kurkumy)
  • 1 łyżka nasion kolendry
  • 1 łyżka nasion kminku
  • 1 łyżka łyżeczki nasion kopru włoskiego
  • 1 łyżeczka herbaty yerba mate
  • Sok wyciśnięty z 1 cytryny

Wykonanie: wszystkie składniki za wyjątkiem soku z cytryny zalej wrzątkiem (yerba mate również, chociaż zwykle należy zalewać ją chłodniejszą wodą). Odstaw pod przykryciem na 15 minut. Gdy napar lekko przestygnie dodaj sok z cytryny i przecedź prze sitko. Napój przelej do termosu i popijaj ciepły, małymi łykami w ciągu dnia.  Najlepiej przez 7 dni.

Detox 1

Więcej zdrowych porad oraz lekki i prostych przepisów na cztery pory roku znajdziesz w mojej  książce pt. „DOM pełen miłości”.

Moje książki „Smak zdrowia”, „Smak szczęścia”, „Smak życia” i „Smak miłości” w 2019 roku zostały docenione specjalną nagrodą „Herbapol Esencja Natury” w kategorii „Natura i smak”.

Więcej informacji na temat technik uważności, spokoju i mocy znajdziesz w moich książkach, na przykład „Twoja wewnętrzna moc – jak żyć dobrze w niespokojnych czasach”, „Dobrostan”, „Miłość. Ścieżki do wolności”, „Pełnia życia” czy „Słowa mocy”.

Dostępne są również AUDIOBOOKI moich książek oraz wyjątkowe karty afirmacyjne „Dobrostan”.

Zapraszam na moje cykliczne webinary „Moc świadomości”, które w 20022 zostały nagrodzone specjalną złotą statuetką myVOD dla najlepszych webinarów.

Moja najnowsza książka „Ścieżki duszy. Astrologia dla zrozumienia siebie i swoich bliskich” jest już dostępna w przedsprzedaży! ?